50ddc2feb5590341ad0e43f588762d7c

Несколько советов по тому, как мотивировать себя на работу и добиваться поставленных целей.

  • Доска с целями — цели должны быть на виду.
  • Быстрый сон — организм расходует энергию, становится лень, мотивация падает, и что бы восполнить энергию, можно вздремнуть 15 минут.
  • Ментальная карта с картинками — это просто картинки, которые тебя мотивирую, для кого-то это могут быть: фотографии мест, где еще не был или автомобиль, который желаешь, а кому то просто фотографии родных.
  • Наказать себя — можешь сделать себе больно или отругать себя.
  • Посмотреть или почитать мотивационные материалы — 15 минут чтения или просмотра, должны взбодрить тебя.
  • Предметы — Якоря — предметы которые помогают вернуться в рабочий режим, у когото  — это плеет, у когото просто бируши или чашка кофе. Найди свой якорь.
  • Подробный план — наиподробнейший план, который исключает дополнительне вопросы во время работы.

P.S. «Нет на свете той вершины, которую не покорила бы настойчивость.»