Это 10 правил, как вернуть себе полноценную жизнь, взяты с сайта лайфхакер.

Новая жизнь

  1. Поверить в себя — для начала необходимо фиксировать свои маленькие достижения.
  2. Оставить всё лишнее позади — планы на будущее, несбыточные мечты, давление других людей и страхи — все это лишний груз, который мешает вам обрести уверенность в себе.
  3. Займитесь спортом — наличие физических сил напрямую связано с силой духа и уверенностью в себе. В здоровом теле, здоровый дух.
  4. Найдите душевное спокойствие — научитесь радоваться мелочам. Для начала — подойдите к зеракалу и улыбнитесь…
  5. Разберитесь со своей работой — работа! Вот один из высочайших источников стресса и челой череды «препятствий-в-голове».
  6. Поймите наконец, что такое счастье — у каждого свое определение счастья и вы должны четко сформулировать его для себя.
  7. Организуй себя — когда вас окружает хаос — внутри должно быть спокойствие и порядок.
  8. Перестаньте быть эгоистами в отношениях — от отношений с близкими во многом зависит ваш успех.
  9. Приобретите полезные привычки — самыми сложными в реализации, являются привычки связанные с восприятием себя и мира.
  10. Научитесь давать, а не брать — отдавайте больше чем хотите взять.

Статья взята с http://lifehacker.ru/2013/12/24/top-10-full-life-2013/