11

Мы теряем силы, когда:

  • говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
  • улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
  • не отдыхаем,
  • уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
  • обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
  • занимаемся не своим делом,
  • человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
  • люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
  • говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
  • сплетничаем,
  • много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
  • работаем на неинтересной, надоевшей работе,
  • боимся,
  • ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
  • ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,

Мы набираем силу когда:

  • Знакомимся с новыми людьми,
  • Получаем новые знания,
  • Путешествуем,
  • Преодолеваем свои страхи,
  • Пробуем что-то новое,
  • Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
  • Занимаемся творчеством,
  • Общаемся с приятными людьми,
  • Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
  • Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
  • Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
  • Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
  • Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
  • Начинаем делать то, что нам хочется.

Решай сам, что тебе делать, беречь или набирать, или все вместе.
Выбирать Вам